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Observação: Nesse texto eu coloco algumas observações pessoais sobre a depressão e formas de tratamento, e tento orientar as pessoas que pertencem ao universo de significados cristãos, a não confundirem buscar ajuda médica com “falta de fé em Deus”, e que é muito importante tratar a depressão; pois trata-se de uma doença que pode ter um […]
É provável que você já tenha ouvido falar de casos de terror noturno ou talvez já tenha passado por um desses episódios em algum momento da vida. Os terrores noturnos e o sonambulismo estão entre os distúrbios do sono mais impressionantes. É o tipo de experiência que não se esquece tão facilmente: são momentos de grande perturbação […]
Você sente como se tivesse acordado dos mortos. Basicamente sua mente acorda, mas seu corpo não, então você basicamente se sente preso dentro do seu corpo, incapaz de se mover. Muitas pessoas acordam se sentindo como se estivessem mortos. É como se você despertasse no meio do sonho. A paralisia do sono pode acontecer durante […]
A insônia é um distúrbio do sono comum que ocorrem em 30 milhões de americanos, de acordo com o Instituto de Medicina. Uma pessoa com insônia tem dificuldade em adormecer ou em dormir. Quando as noites sem dormir persistem por mais de um mês, o problema é considerado crônico. Muitas vezes as pessoas com insônia […]
Textos a respeito dos principais Transtornos do sono: extraídos do site: (http://www.psiconlinews.com) Você não está dormindo o suficiente? Poucas horas de sono prejudicam a nossa saúde psicológica. Infelizmente, os distúrbios psicológicos associados ao sono inadequado são muito comuns. E não causa admiração, uma vez que vivemos em um mundo muito diferente do que era décadas […]
Os problemas vividos na infância podem provocar algumas cicatrizes emocionais que podem predizer como será nossa qualidade de vida quando adultos. Além disso, podem influenciar significativamente na forma como os nossos filhos se relacionarão conosco e com outras pessoas no futuro. Este artigo aborda cinco das feridas emocionais ou experiências dolorosas da infância, que, […]
Esse texto diz respeito ao universo de significados cristãos. Texto retirado do resumo do livro. As cinco linguagens do amor. Gary Chapman Nesta obra, o autor pretende apresentar como é possível expressar um compromisso de amor, demonstrando que as pessoas expressam e recebem manifestações de diferentes maneiras, que ele denomina ‘linguagens do amor’. Aprendendo […]
Os Transtornos de Personalidade, também referidos como Perturbações da Personalidade, formam uma classe de transtorno mental que se caracteriza por padrões de interação interpessoais tão desviantes da norma, que o desempenho do indivíduo tanto na área profissional como em sua vida privada pode ficar comprometido. Na maior parte das vezes, os sintomas são vivenciados pelo […]
Programas de treinamento para pais de crianças com TDAH frequentemente começam com ampla divulgação de informação. Existe uma grande quantidade de livros, vídeos e fitas disponíveis, com dados a respeito do transtorno em si e de estratégias efetivas, que podem ser usadas por familiares. A lista que segue revê alguns pontos, de uma série de […]
O que é o TDAH? O Transtorno do Déficit de Atenção Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de […]
Transtornos de Ansiedade Segundo o Dr Leandro Teles, neurologista graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), a ansiedade é um processo físico e mental ATIVADO em situações de medo, receio, diante do desconhecido e em momentos de tensão emocional. Ela pode ser NORMAL ou PATOLÓGICA. Ansiedade Normal: Trata-se de um sentimento de […]
CONHEÇA OS 7 TIPOS DE TRANSTORNOS DE ANSIEDADE (DISTINÇÃO BREVE) TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) É a forma mais comum de ansiedade patológica. Nela a pessoa sente-se grande parte do tempo ansiosa. Com uma pressão antecipatória, uma tensão excessiva e desproporcional aos eventos do dia-a-dia. Pode haver sensação de respiração curta, tremores, taquicardias, insônia (dificuldade […]
MEDO E ANSIEDADE As perturbações de ansiedade ou transtornos de ansiedade são um grupo de perturbações mentais caracterizadas por sentimentos de ansiedade e medo. Ansiedade corresponde à preocupação com acontecimentos futuros e o medo é uma reação aos acontecimentos do presente. A ansiedade pode impedir o indivíduo de tomar decisões corretas e até mesmo paralisá-lo diante de alguma situação. A ansiedade é um […]
Observação: Neste texto eu coloco algumas observações pessoais sobre a depressão e formas de tratamento. A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto […]
Tratamento Até o momento, não existe cura para a Doença de Alzheimer. Os avanços da medicina têm permitido que os pacientes tenham uma sobrevida maior e uma qualidade de vida melhor, mesmo na fase grave da doença. As pesquisas têm progredido na compreensão dos mecanismos que causam a doença e no desenvolvimento das drogas para […]
A demência é uma doença mental caracterizada por prejuízo cognitivo que pode incluir alterações de memória, desorientação em relação ao tempo e ao espaço, raciocínio, concentração, aprendizado, realização de tarefas complexas, julgamento, linguagem e habilidades visuais-espaciais. Essas alterações podem ser acompanhadas por mudanças no comportamento ou na personalidade (sintomas neuropsiquiátricos). Os prejuízos, necessariamente, interferem com […]
Artigo de autoria do Dr. Geraldo J. Ballone, especialista em psiquiatria pela ABP e professor do Departamento de Neuropsiquiatria da Faculdade de Medicina da PUCCAMP desde 1980. Coordenador do site PsiqWeb. As compulsões, comportamentos compulsivos ou aditivos são hábitos aprendidos e seguidos por alguma gratificação emocional, normalmente um alívio de ansiedade e/ou angústia. São hábitos […]
Já percebeu que quando sente medo exacerbado e preocupação intensa sua respiração fica acelerada e o coração bate mais forte? Não pense que isso só acontece com você. Todos nós, já passamos por essa situação.É humano e natural sentir isso. Porém tem pessoas que experimentam essas sensações desagradáveis com muita frequência, principalmente as que estão […]
A pessoa que sofre de ansiedade deve aprender a se acalmar através da respiração. Dica para aprender a respirar corretamente para diminuir a ansiedade? Deite-se confortavelmente numa superfície plana; Respire profundamente pelo nariz, enchendo a barriga de ar e soltando o ar aos pouquinhos pela boca. Esta técnica é chamada de respiração diafragmática e ajuda […]
A ansiedade é apontada por profissionais da área como um dos problemas emocionais mais urgentes de nossos dias. A ansiedade constitui a base todas as neuroses. O que são neuroses? Trata-se de uma reação exagerada do sistema nervoso em relação a uma experiência vivida. A ansiedade é considerada uma neurose quando se trata de uma […]
O pensamento é uma força sutil e dinâmica. A velocidade do pensamento é muito maior que a da luz e ele se propaga instantaneamente. Você rejeita ou absorve os pensamentos de acordo com seu mundo interno. Se você está saudável, assimila pensamentos saudáveis, de alegria. Se estiver em desequilíbrio assimilará pensamentos disfuncionais. Assim como […]
Considerado o “pai da Inteligência Emocional”, Daniel Goleman é um psicólogo, escritor e PhD da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Goleman ensina que o controle das emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência de um indivíduo. Não há uma loteria genética que define vitoriosos e fracassados no jogo da vida e, embora existam […]
“A autossabotagem é uma constante repetição de atitudes negativas contra nós mesmos que se dão de forma inconsciente, porém essas atitudes, na maioria das vezes, passam despercebidas na vida de todos”. Estas sabotagens como podemos verificar, estão mascaradas e enraizadas por um conjunto de desculpas sem sentido, que criam uma imagem negativa de si […]
A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas, e através da internalização, ela nos ajuda a criar nossa realidade, potencializando ou limitando nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para favorecer o diálogo interno e a comunicação externa também. A seguir apresento algumas palavras e expressões que devermos observar […]
Situações (gatilhos) -> ativam a interpretação através das crenças -> Que desencadeiam -> o que eu penso (diálogo interno) -> Responsável -> pelo que eu sinto (emoções) -> Determinam -> meus comportamentos (ações) -> Geram consequências-> Físicas/emocionais/comportamentais. A terapia Cognitiva Comportamental é um tratamento que se concentra nas vivências cotidianas para ensinar […]
Os pensamentos automáticos são uma espécie de “resumo mental” que usa uma ou duas palavras para transmitir o sentido completo de uma situação enfocada, ou de uma conclusão preestabelecida. Em geral, não nos damos conta desses diálogos internos porque eles atuam de maneira instantânea, em um processo chamado de “pensamento automático”. Como você aprende a […]
Esse texto diz respeito ao universo de significados cristãos. Ter uma autoestima pode fazer a diferença na vida de uma pessoa. O que é autoestima? Alguns autores e a maioria dos leigos dizem: É gostar de si mesmo, valorizar-se! Outros dirão: É ter uma opinião positiva de si mesmo, ter uma boa imagem de si. […]
Diálogo interno é a conversa que a pessoa estabelece consigo o tempo todo, através do seu pensamento. O diálogo interno vai determinar o modo como a pessoa interpreta e lida com o que acontece com ela e a sua volta. Quando a pessoa respeita, considera, aceita, e admira alguém ela toma o máximo de cuidado […]
Os erros de pensamentos são denominados: distorções cognitivas. As distorções são formas de pensar distorcidas da realidade, padronizadas pelos eventos da vida e que geram grande sofrimento para si próprio ou para os outros com quem convive. Essas distorções são expressas em pensamentos automáticos disfuncionais, sendo um processamento de informações emocionais equivocado onde, nossos esquemas […]
Resumo do livro: As sete necessidades básicas da criança. John M.Drescher, Editora mundo cristão. O resumo desse livro refere-se a visão cristã ligada à educação de filhos. Ser bom pai ou boa mãe: No mundo de hoje existem famílias de todo o tipo e pais de todo o tipo. A maioria das pessoas desejam ser […]
Resumo do livro cristão: As sete necessidades básicas da criança. John M.Drescher, Editora mundo cristão. O resumo desse livro refere-se a visão cristã ligada à educação de filhos. NECESSIDADE DE SEGURANÇA A criança tem uma necessidade íntima de certeza, de sentir-se segura, de ter chão sólido sobre os seus pés. Fazemos as crianças se sentirem […]
Resumo do livro cristão: As sete necessidades básicas da criança. John M.Drescher, Editora mundo cristão. O resumo desse livro refere-se a visão cristã ligada à educação de filhos. NECESSIDADE DE AMOR Quando perguntamos a um pai se ama seu filho, esperamos que ele responda: “claro que sim”. Todavia, a pergunta mais importante seria esta: Seus […]
Resumo do livro cristão: As sete necessidades básicas da criança. John M.Drescher, Editora mundo cristão. O resumo desse livro refere-se a visão cristã ligada à educação de filhos. NECESSIDADE DE DISCIPLINA “Jovem, obedeça sempre a seu pai, nunca deixe de seguir os conselhos da sua mãe…As ordens de seu pai e os conselhos de sua […]
Esse texto refere-se ao universo de significados cristãos. Dentro da perspectiva cristã , para fortalecermos nossa autoestima é necessário termos propósitos, vivermos com propósitos , independente da nossa idade. O que dirige a minha vida? Uma vida dirigida sem propósitos é como um barco sem leme, empurrado pelas circunstâncias do tempo. Existem inúmeras circunstâncias ruins […]
Esse texto diz respeito ao universo de significados cristãos. “Ninguém será capaz de se amar se não cuidar (constantemente) para não se perder de si mesmo”. Autor desconhecido. A autoestima pode ser definida como: A capacidade que cada pessoa tem de valorizar-se, amar-se, apreciar-se e aceitar-se. Está relacionada com a maneira que a pessoa vê […]
“Não há nada que desgaste mais o corpo do que a preocupação” ( Mahatma Gandhi). A ansiedade é um dos problemas emocionais mais urgentes de nossos dias. A ansiedade constitui a base todas as neuroses. O que são neuroses? Trata-se de uma reação exagerada do sistema nervoso em relação a uma experiência vivida. A Ansiedade […]
O relacionamento conjugal constitui um eixo ao redor do qual se formam as demais relações no contexto familiar. O casal é a base para a construção de uma família. No entanto, como em todo relacionamento interpessoal, a convivência pode tornar-se difícil. Os problemas conjugais estão entre os principais agentes de estresse, depressão e ansiedade. Problemas sexuais, […]